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2014年“全国爱牙日”宣传主题及提纲

  日期:2014-08-27   点击:3583

一、活动主题

主题:健康(kang)每(mei)一天(tian),从爱牙开始。

二、宣传提纲

随着经济(ji)的(de)(de)(de)(de)发展,我国居(ju)民(min)(min)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)方(fang)(fang)式(shi)(shi)也(ye)发生(sheng)了巨大的(de)(de)(de)(de)变化(hua)。有资料表明(ming),当代人(ren)类45%的(de)(de)(de)(de)疾(ji)病(bing)和(he)60%的(de)(de)(de)(de)死亡(wang)与(yu)不(bu)(bu)良生(sheng)活(huo)方(fang)(fang)式(shi)(shi)有关(guan)。在(zai)我国,前(qian)10位(wei)死因(yin)(yin)中不(bu)(bu)良习(xi)惯和(he)不(bu)(bu)健(jian)(jian)(jian)康生(sheng)活(huo)方(fang)(fang)式(shi)(shi)占致病(bing)因(yin)(yin)素的(de)(de)(de)(de)45%。这些数据说明(ming)我国人(ren)民(min)(min)的(de)(de)(de)(de)健(jian)(jian)(jian)康正(zheng)(zheng)面临着不(bu)(bu)健(jian)(jian)(jian)康生(sheng)活(huo)方(fang)(fang)式(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)威胁。因(yin)(yin)此(ci)在(zai)日常生(sheng)活(huo)中学习(xi)、培养和(he)建(jian)立健(jian)(jian)(jian)康的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)方(fang)(fang)式(shi)(shi),以有效(xiao)(xiao)减少多种(zhong)疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)(de)风险,已经刻不(bu)(bu)容缓(huan)!而且,改善(shan)人(ren)民(min)(min)群(qun)众健(jian)(jian)(jian)康的(de)(de)(de)(de)各(ge)种(zhong)措施中,最应该关(guan)注、最经济(ji)有效(xiao)(xiao)、最简便易行(xing)的(de)(de)(de)(de)就(jiu)是改变不(bu)(bu)健(jian)(jian)(jian)康的(de)(de)(de)(de)行(xing)为习(xi)惯,普及健(jian)(jian)(jian)康的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)方(fang)(fang)式(shi)(shi)。2014年全(quan)国“爱牙日”活(huo)动就(jiu)是要(yao)让所有的(de)(de)(de)(de)人(ren)都懂得追(zhui)求健(jian)(jian)(jian)康首要(yao)的(de)(de)(de)(de)是学习(xi)和(he)坚持健(jian)(jian)(jian)康的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)方(fang)(fang)式(shi)(shi),要(yao)让大家知道健(jian)(jian)(jian)康的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)方(fang)(fang)式(shi)(shi)从维护口(kou)腔(qiang)健(jian)(jian)(jian)康开始(shi)。一(yi)(yi)颗牙就(jiu)是一(yi)(yi)个器官,牙齿(chi)健(jian)(jian)(jian)康不(bu)(bu)仅关(guan)系到(dao)全(quan)身健(jian)(jian)(jian)康的(de)(de)(de)(de)诸多方(fang)(fang)面,同时(shi)也(ye)是现(xian)(xian)代人(ren)健(jian)(jian)(jian)康与(yu)文明(ming)的(de)(de)(de)(de)标(biao)志(zhi)。牙齿(chi)一(yi)(yi)旦出(chu)现(xian)(xian)问题,将会对人(ren)们的(de)(de)(de)(de)正(zheng)(zheng)常生(sheng)活(huo)造成(cheng)极大的(de)(de)(de)(de)影响。我们必须(xu)把这些最基(ji)本的(de)(de)(de)(de)口(kou)腔(qiang)健(jian)(jian)(jian)康之(zhi)道告诉人(ren)们,将这把获取健(jian)(jian)(jian)康的(de)(de)(de)(de)金钥匙交(jiao)到(dao)每个人(ren)的(de)(de)(de)(de)手中。告诉所有人(ren):健(jian)(jian)(jian)康的(de)(de)(de)(de)每一(yi)(yi)天,从爱牙开始(shi)。

1.口腔健康是全身健康的重要组成部分。

口腔健康直接(jie)或(huo)间接(jie)影(ying)响全身(shen)健康。口腔疾(ji)病如龋病、牙(ya)周(zhou)(zhou)疾(ji)病等(deng)会(hui)(hui)破(po)坏牙(ya)齿硬(ying)组织和牙(ya)齿周(zhou)(zhou)围(wei)支(zhi)持组织,除(chu)了影(ying)响咀嚼、说话等(deng)功能和美观外,还会(hui)(hui)导(dao)致社会(hui)(hui)交(jiao)往(wang)困难和心(xin)理障碍。口腔炎症(zheng),尤其是牙(ya)周(zhou)(zhou)炎等(deng)可(ke)导(dao)致或(huo)加剧(ju)某(mou)些全身(shen)疾(ji)病如冠心(xin)病、糖尿病等(deng),危害全身(shen)健康,影(ying)响生(sheng)命质(zhi)量。

2.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。

饮食(shi)习惯与牙(ya)齿(chi)健康密(mi)切相关,口(kou)腔内(nei)存留(liu)的(de)糖(tang)和碳水(shui)(shui)化(hua)合(he)物等(deng)是导致(zhi)龋病(bing)的(de)主要(yao)原(yuan)因之一(yi)。容易引起龋病(bing)的(de)主要(yao)是蔗糖(tang),其次为(wei)葡(pu)萄糖(tang)、淀粉等(deng)。如果经常(chang)摄入(ru)过(guo)多的(de)含(han)糖(tang)甜食(shi)或饮用(yong)过(guo)多的(de)碳酸饮料(liao)而不能及时清(qing)洁(jie)口(kou)腔会导致(zhi)牙(ya)齿(chi)脱矿,引发(fa)龋病(bing)或牙(ya)齿(chi)敏感。吃糖(tang)或饮用(yong)碳酸饮料(liao)的(de)次数(shu)越多,牙(ya)齿(chi)受损(sun)风险越大,所以,应(ying)尽量(liang)减少每天吃糖(tang)的(de)次数(shu),少喝碳酸饮料(liao),进食(shi)后应(ying)用(yong)清(qing)水(shui)(shui)或水(shui)(shui)漱口(kou),晚上(shang)睡前刷牙(ya)后不再进食(shi)。

3.早晚须刷牙、饭后要漱口。

刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)能去除牙(ya)(ya)菌(jun)(jun)斑、软垢和(he)食物残渣,保(bao)持口(kou)(kou)腔卫生(sheng),维护牙(ya)(ya)齿(chi)和(he)牙(ya)(ya)周组(zu)织健康。刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)之后,菌(jun)(jun)斑很(hen)快(kuai)就会(hui)在(zai)清洁(jie)(jie)的牙(ya)(ya)面上重(zhong)新附着,不断形成(cheng), 特别是夜间入睡后,唾(tuo)(tuo)液分泌减少,口(kou)(kou)腔自洁(jie)(jie)作用差,细菌(jun)(jun)更易生(sheng)长。因此,每天至少要(yao)刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)两次,晚(wan)上睡前刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)更重(zhong)要(yao)。饭后漱口(kou)(kou)可去除口(kou)(kou)腔内的食物残渣,保(bao)持口(kou)(kou)腔清洁(jie)(jie)。咀嚼无(wu)糖(tang)口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)也可以刺激唾(tuo)(tuo)液分泌,降低口(kou)(kou)腔酸度(du),有助(zhu)于口(kou)(kou)气清新,牙(ya)(ya)齿(chi)清洁(jie)(jie)。

4.提倡使用含氟牙膏预防龋病。

牙(ya)膏(gao)是辅助刷(shua)牙(ya)的一(yi)种制(zhi)剂,可增强刷(shua)牙(ya)的摩擦力,帮助去除食物残屑、软垢和牙(ya)菌斑,有(you)助于(yu)消除或减(jian)轻口腔异味,使口气清新。成(cheng)人每(mei)次刷(shua)牙(ya)只需用大约(yue)1克(长度(du)约(yue)1厘米)的膏(gao)体(ti)即(ji)可。如果在(zai)牙(ya)膏(gao)膏(gao)体(ti)中加入其他有(you)效成(cheng)分,如氟化物、抗菌药物、控(kong)制(zhi)牙(ya)石(shi)和抗敏(min)感的化学物质,则分别具有(you)防龋、减(jian)少牙(ya)菌斑、抑制(zhi)牙(ya)石(shi)形成(cheng)和抗敏(min)感的作用。

含(han)(han)氟牙(ya)(ya)膏有(you)明确(que)的(de)(de)(de)防(fang)龋(qu)效(xiao)果,其(qi)在(zai)世界范围的(de)(de)(de)广泛应(ying)用是(shi)(shi)龋(qu)病(bing)发病(bing)率大(da)幅度下降的(de)(de)(de)主要原因之(zhi)一。使用含(han)(han)氟牙(ya)(ya)膏刷牙(ya)(ya)是(shi)(shi)安全(quan)、有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)防(fang)龋(qu)措(cuo)施,特别适合(he)有(you)患(huan)龋(qu)倾(qing)向的(de)(de)(de)儿童和老(lao)年人。但应(ying)注意:牙(ya)(ya)膏不是(shi)(shi)药,只能(neng)预防(fang)口(kou)腔疾病(bing)或(huo)缓(huan)解症状(zhuang),不能(neng)治疗(liao)口(kou)腔疾病(bing),有(you)了口(kou)腔疾病(bing)还(hai)是(shi)(shi)应(ying)该及时就医治疗(liao)。

5.应定期进行口腔健康检查。

龋(qu)病(bing)(bing)和(he)牙周(zhou)病(bing)(bing)等(deng)口(kou)腔(qiang)疾(ji)病(bing)(bing)常是缓慢(man)发(fa)(fa)生的(de)。早期多(duo)无明显症状,一般(ban)不(bu)易察觉,等(deng)到(dao)出现疼痛等(deng)不(bu)适症状时可能(neng)已经到(dao)了疾(ji)病(bing)(bing)的(de)中晚期,治疗起来(lai)更为复杂,患者(zhe)也会遭受更大(da)的(de)痛苦,花费(fei)更多(duo)的(de)费(fei)用,治疗效果还不(bu)一定十分满意。因此(ci),定期进行口(kou)腔(qiang)健康检(jian)查,每(mei)年至少(shao)一次,不(bu)但能(neng)及时发(fa)(fa)现、治疗口(kou)腔(qiang)疾(ji)病(bing)(bing),还有助于医生根据情况采取措施预防和(he)控(kong)制口(kou)腔(qiang)疾(ji)病(bing)(bing)的(de)发(fa)(fa)展。

6. 出现口腔问题,及早就医是关键。

常见(jian)的(de)口腔疾(ji)病,如(ru)龋病、牙周(zhou)病的(de)发生都(dou)比较隐蔽,早期几(ji)乎(hu)没(mei)有明显症状,一般不(bu)(bu)易察觉(jue),等(deng)到出现(xian)疼痛等(deng)不(bu)(bu)适症状时可能已经(jing)到了疾(ji)病的(de)中晚期,治疗(liao)起(qi)来很复杂(za),患(huan)者(zhe)也会遭受更大的(de)痛苦(ku),花费更多的(de)费用,治疗(liao)效果(guo)还不(bu)(bu)一定十分满意(yi)。因此,出现(xian)口腔不(bu)(bu)适,及早就医是(shi)关键。

牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)菌(jun)(jun)斑、食物(wu)残(can)渣、软垢在牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)面上附着(zhe)沉积,与唾液(ye)中的(de)矿物(wu)质结合(he),逐渐钙化形成牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)石。牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)石表面粗糙,对牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)龈造成不(bu)良刺激,又有利(li)于新的(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)菌(jun)(jun)斑粘附,是引起牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)周(zhou)疾病的(de)一种促进因(yin)素。自我口(kou)(kou)腔保健(jian)方法只能(neng)(neng)(neng)清除牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)菌(jun)(jun)斑,不(bu)能(neng)(neng)(neng)去除牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)石。因(yin)此需定期(qi)到医(yi)院(yuan)由(you)口(kou)(kou)腔医(yi)生进行洁(jie)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya),最好每(mei)年(nian)一次。洁(jie)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)是由(you)口(kou)(kou)腔医(yi)生使(shi)用洁(jie)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)器械,清除龈缘(yuan)周(zhou)围龈上和龈下部位沉积的(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)石以及牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)菌(jun)(jun)斑。洁(jie)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)过程(cheng)中可能(neng)(neng)(neng)会有轻微的(de)出(chu)血,洁(jie)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)之后也可能(neng)(neng)(neng)会出(chu)现短(duan)暂的(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齿(chi)敏感,但一般(ban)不(bu)会伤及牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)龈和牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齿(chi),更不(bu)会造成牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)缝稀疏和牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齿(chi)松动。定期(qi)洁(jie)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)能(neng)(neng)(neng)够(gou)保持牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齿(chi)坚固和牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)周(zhou)健(jian)康(kang)。

失牙(ya)是老年人常(chang)见的口腔问题(ti)。牙(ya)齿缺失易发生咀嚼困难、食(shi)物嵌塞、对颌牙(ya)伸长、邻牙(ya)倾斜等。因此,不论(lun)失牙(ya)多少,都(dou)应及时进(jin)行义齿修复(fu),修复(fu)一般在拔(ba)牙(ya)2~3个月(yue)后进(jin)行。修复(fu)前应治疗(liao)余留牙(ya)的疾病(bing),必要(yao)时对牙(ya)槽骨和软组织进(jin)行修整(zheng),保证修复(fu)质量(liang)。

 

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